Exercícios para fazer em casa: Mantenha-se ativo com a Academia Para Saúde.
Em tempos de restrições e necessidade de ficar em casa, manter-se ativo e cuidar da saúde física e mental é essencial. A “Academia Para Saúde” entende a importância de oferecer alternativas de exercícios para seus alunos continuarem se exercitando mesmo quando não é possível ir até a academia. Neste artigo, apresentaremos alguns exercícios simples e eficazes que podem ser realizados em casa, divulgando os serviços da academia e incentivando as pessoas a se manterem ativas.
Tinha problemas respiratórios, meu médico falou que eu tinha que começar a me exercitar, comecei a fazer academia e nunca mais enfrentei esse problema.
Veiga